ADULT MENU

スポーツや日常における目標に向かって、アクティブに活動する方から身体への悩みを持っている方を対象とします。 

パフォーマンスアップ、シェイプアップ、美姿勢、運動不足解消、障害の予防と改善、身体が硬いetc

①パーソナルトレーニング:  60分コース、90分コース

現在の身体機能評価から課題を明確にし、お客様の目標（ゴール）や体力レベルに応じた完全カスタマイズの1対１のトレーニングです

②パーソナルパッケージ: トレーニング＋ボディケア

パーソナルトレーニングとボディケアケアを組み合わせたパッケージプログラムです。ボディケアで身体をリセットさせ、トレーニングにより機能的な身体が期待できます

③アダルトボディケア： 部分ケア、全身ケア

腰痛や肩こり、膝位の痛みなど、お客様の体調、ご容体、ご希望に合わせたボディケアを行います。